産後ママの逆転勝ちダイエット開始です。


一人目を出産した後は産後の疲れでみるみるうちに痩せて、出産前と同じ体重になりました。
毎日ベビーカーでウロウロしていたので、結果的に運動しているということになって
特に体重の変化も気になりませんでした。


でも…二人目を出産した後です。


お腹のお肉、そしてふくらはぎのむくみがとれません…


授乳をしている時は無理なダイエットはダメだよね~(´▽`*)


と思っていたので、気の向くままにチョコレートやクッキー
お腹がすいたらごはんの時間でなくてもおにぎりやパンを食べて今いました。


授乳をするとおなかすくんだよね~(´▽`*)


といいわけばかり…



もうすぐ二人目は6か月になります。


もうそろそろ私の体型も元に戻っていいはず…


というか普通戻っていくはず…



体質改善をしてダイエットすることに決めました。



そこで気になったのが、チョコレートダイエットです。

カカオ70%以上のチョコレートを食事の前に食べるというダイエットです。



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そして、私の場合、間食もどうしてもしてしまうので、最初はこのカカオチョコレートかコーヒー、
麦茶などに置き換えることからやっていきたいと思います。


チョコレートダイエットもやり方を間違えると効果がなくなるので気を付けたいものです。


現在の体重 53kg
身長154cmです。


子どもを産む前は、47kgだったのに…それでも太ってると思っていたのに…( ;∀;)


どおりで体が重いわけです。汗



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