バナナ酵素ダイエットに挫折しました。→その後の状態

正直に書きます… バナナ酵素ダイエットに挫折しました。 バナナ酵素ダイエットと言っても、朝にバナナを食べる+コーヒーの生活を続けるというものです。 朝はどんなにお腹がすいてもバナナとコーヒーだけ。 そういう生活を送っていました。 でも、バナナは何本食べてもいいんです。ホットコーヒーも大好きなので、なんの苦にもなっていませんでした。 ですが…( ;∀;) …

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このくらい痩せた原因とバナナ酵素ダイエットの状況報告

こんにちは(^^) 酵素バナナダイエットをしていて、その結果を書いているのですが、実は体調を崩してそのおかげでというか、そのために1kgほどやせました。 何もやっていません。 具合が悪くて何も食べたくなかったというのがあります。 健康的になったらまた太ると思うので、それも正直に報告しなきゃなと思います…( ;∀;) 酵素バナナダイエットは実践しています。 …

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酵素バナナダイエットを始めて1週間、効果は?

酵素バナナダイエットを始めて約1週間がたちました。 私の場合、朝食をバナナにするだけ。あとは普通に食べるというダイエット方法なのですが、一週間で痩せたのはおそらく500gくらいです。 1kg減量にはなっていません。残念です… でも体調に変化が! 私は朝記事を書いているのですが、頭が働きやすくなって集中しやすくなりました(´▽`*) ドーナツ+コーヒートースト+ジャム…

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