ぼっさぼさのアラフォーママが一発大逆転した秘訣その1

産後全く痩せなかった私。痩せないし、育児のストレスでぼっさぼさでした。本当に。 友達にも会いたくないくらい、結構精神的にも病んでいました。 家と保育園の往復で、育児やってるのでも精いっぱいなのに、プラスで何か考えるっていうことができませんでした。 ダイエットしてきれいになろうと思っても、リバウンドして落ち込むだけでした。 究極的に言ってしまうと、日々の楽しみはおい…

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子どもの残り物を食べるとどういうことになるか…について私はこう思う

この間、一つやめたことがありました。 それは、子どもの残り物を食べるのをやめる。残ったら、もったいないけど捨てるか、次の食事にまわす。 こんな風にしました。 もっと自分を大切にしようって思ったんです。 食べ物がもったいない!!!って思って怒る人もいるかもしれませんが、私は最近自分を大切にしたいなって思い始めました。 子どもの残り物を食べていると、自分がゴミ箱…

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素敵ママになるために必要なことって結構こういうことだったりする

ダイエットを始めるときにちょっとした違いがあることに気がつきました。 考え方かなーとも思うんですけど、意識的に自分の体に取り入れるものを選んでみる… 習慣的にまあ食べたいからこれでいいやっていう風に選ぶんじゃなくて、自分の体を特別に扱ってみるっていうのがいいんじゃないか?って思っています。 そして今日はスーパーで買い物をしたときに違いを意識してみました いつもなら…

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